2012-08-31
09:06:56
livet
Ibland går det upp och ibland går det ner! Igår var jag på strålande humör hela dagen och tyckte att allt flöt på rätt bra ändå men sen framåt kvällen så vände det totalt! Humöret for rakt ner i botten av ingen anledning alls, men så tror jag att det måste vara ibland. Det blir ganska tråkigt om man bara är så där lite lagom hela tiden. Just nu sitter jag med morgonkoppen och har hunnit läsa lite favoritbloggar och njuter av att ha sovit ut. Tror at jag ska satsa på en sån där fredag som jag älskade att ha för några månader sen. En sån där då jag bara är hemma själv och njuter av att ha det helt lugnt runt omkring mig.
2012-08-12
22:24:03
Träning vecka 32
Fördelen med att börja jobba igen är att komma in i lite vanliga rutiner. Och hur underbart är det inte att köra igång träningen på allvar igen!
Måndag: 5km jogg på bandet + ett kort styrkepass för rumpa och baksida lår
Tisdag: 3,7 km PW
Onsdag: 5km jogg på bandet
Torsdag: 3,5km PW + rygglyft och situps
Fredag: Vila
Lördag: 6,4km PW
Söndag: 6,2km jogg runt ån